酵素ダイエットにはまってます

最近私のおなか周りがとても気になりだして、体重を測ったら20kgも増えてたんです(-_-;)
流行した食事制限のダイエットの経験がありますが、すべて断念しました。
1日目は食べ物を見ると食べたくなりましたが２時間置きにを取り1合玄米を炊きどうしてもお腹がすいたら玄米を少しづつゆっくり食べました。そして。。。。
1ヶ月で7キロ落ちました。
別のダイエット方法だと献立を考えたり、味がいまいちだったり、食べるのを我慢したり市内といけないので大変ですが、はとても楽でした。
このは、他のダイエットと比べてとても楽でスムーズにダイエットすることが出来ました。
ダイエット効果でもすごいのですが、気味の方も結構オススメです。市販の薬を何時も使っていた私が。。。を飲んで2-3日でお通じが良くなりました。とても嬉しいですね！
オススメですよ！
ダイエットしたいアナタ！やれば効果が期待できます！頑張ってね！

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